A Gelatina e Seus Benefícios

Olá, meninaaaas!
Bem, uma vez eu soube que a Gelatina nos traz alguns benefícios, então resolvi catá-los pela net e postá-los aqui. :)
A Gelatina é muito boa porque contém colágeno. E olha o que ele faz:
O colágeno ajuda a fortalecer as unhas e os cabelos, ajudando no crescimento, aumentando o brilho e a resistência. Também é muito bom para hidratar a pele.
É um ingrediente muito importante para os ossos, também. E uma coisa muuito boa: dá aquela travada no envelhecimento (não que eu precise, sabe... mas pensando a longo prazo... rs).

Bem, eu tenho comido gelatina todos os dias (estou meio que de dieta). Além de ser uma delícia, o teor calórico é bem pequeno e também têm as opções light e diet.

É isso meninas, espero que tenha ajudado em alguma coisa! :)
Obrigadíssima pelos comentários e visitas!!!
Beijinhos!